5 Gerakan Fisioterapi Sederhana untuk Meredakan Nyeri Punggung Bawah di Rumah
5 Gerakan Fisioterapi Sederhana untuk Meredakan Nyeri Punggung Bawah di Rumah dapat membantu mengurangi keluhan yang sering mengganggu aktivitas harian. Nyeri punggung bawah muncul akibat postur buruk, kurang gerak, atau ketegangan otot. Latihan fisioterapi untuk nyeri punggung bawah dilakukan secara perlahan dan terkontrol. Pentingnya Latihan untuk Nyeri Punggung Bawah Latihan