Frozen Shoulder, Latihan Peregangan untuk Mengatasi Bahu Kaku
Frozen Shoulder, Latihan Peregangan untuk Mengatasi Bahu Kaku menjadi salah satu pendekatan penting untuk membantu mengurangi nyeri dan meningkatkan kembali rentang gerak bahu. Kondisi yang dikenal juga sebagai adhesive capsulitis ini sering membuat aktivitas sederhana seperti mengangkat tangan atau memakai baju terasa menyiksa. Apa Itu Frozen Shoulder Frozen shoulder adalah