Teknik Pernapasan Diafragma dalam Fisioterapi untuk Relaksasi

Teknik Pernapasan Diafragma dalam Fisioterapi untuk Relaksasi

Relaksasi merupakan bagian penting dari proses pemulihan pasien. Salah satu metode yang sering digunakan adalah Teknik Pernapasan Diafragma dalam Fisioterapi untuk Relaksasi. Teknik ini membantu mengatur pola napas agar lebih dalam dan terkontrol, sehingga tubuh menjadi rileks dan sirkulasi darah meningkat. Di Wahid Clinic, fisioterapis berpengalaman siap membimbing pasien dalam latihan ini untuk mendukung proses penyembuhan yang optimal.

Apa Itu Pernapasan Diafragma?

Manfaat Pernapasan Diafragma bagi Pasien Fisioterapi terlihat dari cara kerja teknik ini yang melibatkan otot utama pernapasan, yaitu diafragma. Dengan menarik napas dalam hingga perut mengembang, oksigen masuk lebih banyak dan membantu menurunkan ketegangan otot. Teknik ini sering digunakan pada pasien pasca operasi, gangguan pernapasan, atau stres akibat nyeri kronis.

Fungsi Teknik Pernapasan Diafragma

Teknik Pernapasan Diafragma dalam Fisioterapi untuk Relaksasi bertujuan meningkatkan kapasitas paru dan memperlancar aliran darah. Selain itu, teknik ini membantu menstabilkan tekanan darah serta menurunkan kadar stres. Dengan latihan rutin, pasien bisa merasakan tubuh lebih ringan dan tidur lebih nyenyak. Manfaat Pernapasan Diafragma bagi Pasien Fisioterapi juga termasuk mempercepat pemulihan setelah cedera otot atau sendi.

Cara Melatih Pernapasan Diafragma di Rumah

Latihan ini bisa dilakukan sambil berbaring atau duduk dengan nyaman. Letakkan satu tangan di dada dan satu di perut, lalu tarik napas perlahan melalui hidung hingga perut terasa mengembang. Tahan beberapa detik, kemudian hembuskan perlahan melalui mulut. Latihan ini sangat sederhana namun efektif untuk memperkuat sistem pernapasan. Bila dilakukan di bawah bimbingan ahli, Manfaat Pernapasan Diafragma bagi Pasien Fisioterapi akan terasa lebih maksimal.

Layanan Fisioterapi Profesional di Wahid Clinic

Untuk hasil optimal, lakukan Teknik Pernapasan Diafragma dalam Fisioterapi untuk Relaksasi bersama terapis profesional di Wahid Clinic, klinik fisioterapi di Ciledug yang menyediakan berbagai paket fisioterapi sesuai kebutuhan pasien. Dengan fasilitas modern dan penanganan yang ramah, Wahid Clinic membantu Anda pulih lebih cepat dan nyaman. Jadwalkan sesi fisioterapi Anda hari ini dan rasakan manfaatnya!

Pimpinan Wahid Clinic
Pimpinan Wahid Clinic

Mayjen TNI (Purn) dr. Komarudin Boenjamin, Sp.U

adalah pimpinan Wahid Clinic, beliau merupakan anggota dari Ikatan Ahli Urologi Indonesia, dan menamatkan pendidikan Kedokteran Umum dan Spesialis Urologi di Universitas Indonesia.

Saat ini beliau juga berpraktik pada Poli Urologi Wahid Clinic setiap sabtu

Supervisor KGH
brigjen dr jonny sppd kgh supervisor kgh wahid

Brigjen TNI dr. Jonny, Sp.PD., KGH., M.Kes., M.M., DCN

adalah Supervisor KGH unit hemodialisa kami, Beliau meluluskan pendidikannya di Universitas Padjadjaran sebagai Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal-Hipertensi.

salah satu perawat mahir yang berpraktik di wahid clinic pun adalah anak didik langsung saat pelatihan hemodialisa di RSPAD

Dokter Spesialis
dr. Sri Rahaju SppD Finasim

dr. Sri Rahaju Sp.PD FINASIM

adalah dokter Spesialis Penyakit Dalam, yang telah berpengalaman bertahun-tahun,

Pada tahun 1995, beliau lulus dari Universitas Indonesia dan mendapat gelar Dokter Umum. Setelah itu, beliau kembali melanjutkan pendidikan Spesialis Penyakit Dalam di Universitas Indonesia dan lulus pada tahun 2006.

Dokter
dr Risya Salimah wahid clinic

dr. Risya Salimah

dr Risya Salimah menyelesaikan pendidikan Kedokteran Umum di Universitas Jenderal Soedirman, dan telah menyelesaikan pelatihan  hemodialisa di RSPAD, dan saat ini beliau dipercaya sebagai kepala ruangan unit hemodialisa dibawah supervisor dan bimbingan dr Deden Djatnika, SpPD dan Brigjen TNI dr. Jonny SpPD KGH

Klik pada gambar Untuk Buat Janji