5 Tips Meningkatkan Kesuburan untuk Mempercepat Kehamilan

Bagi pasangan yang sedang menantikan kehadiran buah hati, penting untuk mengetahui 5 Tips Meningkatkan Kesuburan untuk Mempercepat Kehamilan. Kesuburan tidak hanya ditentukan oleh faktor usia, tetapi juga gaya hidup dan kesehatan reproduksi. Melalui Panduan Meningkatkan Peluang Kehamilan berikut, kamu bisa memahami langkah-langkah sederhana untuk memperbesar peluang hamil secara alami.

1. Jaga Pola Makan Sehat

Langkah pertama dalam 5 Tips Meningkatkan Kesuburan untuk Mempercepat Kehamilan adalah memperhatikan asupan nutrisi. Konsumsi makanan kaya zat besi, asam folat, dan vitamin E yang baik untuk kualitas sel telur dan sperma. Buah, sayuran hijau, dan protein tanpa lemak menjadi bagian penting dari Panduan Meningkatkan Peluang Kehamilan yang dapat kamu terapkan setiap hari.

2. Rutin Berolahraga Ringan

Olahraga membantu menjaga berat badan ideal dan memperlancar sirkulasi darah ke organ reproduksi. Namun, hindari olahraga berlebihan yang justru bisa menurunkan hormon kesuburan. Aktivitas seperti jalan santai, yoga, atau berenang merupakan bagian dari Panduan Meningkatkan Peluang Kehamilan yang efektif.

3. Hindari Stres Berlebihan

Stres dapat mengganggu keseimbangan hormon dan menghambat ovulasi. Luangkan waktu untuk relaksasi, tidur cukup, dan hindari tekanan berlebih. Mengelola stres dengan baik adalah salah satu 5 Tips Meningkatkan Kesuburan untuk Mempercepat Kehamilan yang sering diabaikan, padahal sangat berpengaruh terhadap keberhasilan promil.

4. Kenali Masa Subur

Mengetahui waktu ovulasi adalah langkah penting dalam Panduan Meningkatkan Peluang Kehamilan. Gunakan aplikasi kesuburan atau tes ovulasi agar hubungan suami istri dilakukan pada waktu yang tepat. Dengan memahami masa subur, peluang pembuahan meningkat secara signifikan.

5. Rutin Periksa ke Dokter Obgyn

Pemeriksaan kesuburan membantu mendeteksi faktor penyebab sulit hamil sejak dini. Kamu bisa melakukan konsultasi dan promil di Wahid Clinic Tangerang, yang menyediakan layanan Obgyn lengkap dengan harga konsultasi hanya Rp150.000. Di sana juga tersedia USG 2D (Rp200.000), USG 4D (Rp225.000), dan USG Transvaginal (Rp250.000) untuk memantau kondisi rahim dan ovulasi.

Dengan mengikuti 5 Tips Meningkatkan Kesuburan untuk Mempercepat Kehamilan dan rutin konsultasi di Wahid Clinic, peluang untuk segera mendapatkan momongan akan semakin besar. Jangan tunda, mulai langkah promil sehatmu hari ini bersama dokter spesialis Obgyn Wahid Clinic!

Promo USG Tersedia
Pimpinan Wahid Clinic
Pimpinan Wahid Clinic

Mayjen TNI (Purn) dr. Komarudin Boenjamin, Sp.U

adalah pimpinan Wahid Clinic, beliau merupakan anggota dari Ikatan Ahli Urologi Indonesia, dan menamatkan pendidikan Kedokteran Umum dan Spesialis Urologi di Universitas Indonesia.

Saat ini beliau juga berpraktik pada Poli Urologi Wahid Clinic setiap sabtu

Supervisor KGH
brigjen dr jonny sppd kgh supervisor kgh wahid

Brigjen TNI dr. Jonny, Sp.PD., KGH., M.Kes., M.M., DCN

adalah Supervisor KGH unit hemodialisa kami, Beliau meluluskan pendidikannya di Universitas Padjadjaran sebagai Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal-Hipertensi.

salah satu perawat mahir yang berpraktik di wahid clinic pun adalah anak didik langsung saat pelatihan hemodialisa di RSPAD

Dokter Spesialis
dr. Sri Rahaju SppD Finasim

dr. Sri Rahaju Sp.PD FINASIM

adalah dokter Spesialis Penyakit Dalam, yang telah berpengalaman bertahun-tahun,

Pada tahun 1995, beliau lulus dari Universitas Indonesia dan mendapat gelar Dokter Umum. Setelah itu, beliau kembali melanjutkan pendidikan Spesialis Penyakit Dalam di Universitas Indonesia dan lulus pada tahun 2006.

Dokter
dr Risya Salimah wahid clinic

dr. Risya Salimah

dr Risya Salimah menyelesaikan pendidikan Kedokteran Umum di Universitas Jenderal Soedirman, dan telah menyelesaikan pelatihan  hemodialisa di RSPAD, dan saat ini beliau dipercaya sebagai kepala ruangan unit hemodialisa dibawah supervisor dan bimbingan dr Deden Djatnika, SpPD dan Brigjen TNI dr. Jonny SpPD KGH

Klik pada gambar Untuk Buat Janji